推广 热搜: 华中特产  华东特产  华南特产  北特产  西南特产  东特产  山东特产  湖北特产  四川特产  西北特产 

皮蛋烩排骨

   日期:2020-05-07     来源:美滋滋特产网    作者:ttc2020    浏览:265    评论:0    
核心提示:皮蛋烩排骨是湖南地方风味名菜,属于湘菜系。此菜造型美观,口味鲜香微辣。
皮蛋烩排骨
皮蛋烩排骨是湖南地方风味名菜,属于湘菜系。此菜造型美观,口味鲜香微辣。
 
主要材料
 
主料:排骨500克,皮蛋250克。
 
配料:鲜红椒10克。
 
调料:植物油1000克(实耗50克),精盐6克,味精5克,料酒20克,酱油4克,香辣酱8克,香葱10克,姜、蒜籽各5克,整干椒10克,鲜汤500克。
 
制作过程
 
1、将排骨洗净,砍成2厘米长的块,入沸水锅内焯水后待用;皮蛋蒸熟,去壳,切成4块;鲜红椒去蒂切菱形片;姜切片;蒜籽去蒂;香葱切段。
 
2、将皮蛋裹上干淀粉,入六成热的油锅内炸至表面发干,倒入漏勺沥干油。
 
3、锅内留底油,下姜片、蒜籽煸香,再下入排骨炒干水分,烹入料酒炒香,加入鲜汤,旺火烧开后撇去浮沫,加精盐、味精、酱油、香辣酱、整干椒调好味,转用小火煨至排骨软烂,再选出整干椒,倒入皮蛋,加红椒片,旺火收浓汤汁,淋香油,将排骨摆于盘中,旁边围皮蛋,撒上香葱段即可。
 
食用须知
 
排骨有很高的营养价值,排骨味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
 
补中益气
 
中医认为,排骨可以补中益气,无论是酱排骨,还是排骨汤,无论是红烧,还是爆炒,排骨都有着补中益气的作用。
 
滋养脾胃
 
排骨可以滋养脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。
 
改善贫血
 
排骨可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
 
强健筋骨
 
排骨富含铁、锌等微量元素,可以强健筋骨。
 
增强体力
 
排骨有着丰富的肌氨酸,可以增强体力,让人精力充沛。
 
打赏
 
更多>同类特产资讯
0相关评论

推荐图文
推荐特产资讯
点击排行
网站首页  |  关于我们  |  联系方式  |  使用协议  |  版权隐私  |  网站地图  |  排名推广  |  广告服务  |  RSS订阅  |   |  桂ICP备17006920号-2
美滋滋特产网